DOCTORS BLOG ブログ

　５類感染症に移行した新型コロナと共に、インフルエンザが猛威を奮っている今日この頃、

体調管理の対策は進んでいらっしゃいますでしょうか？

外出後の手洗い・うがいはもちろんのこと、予防接種💉も大切です。

今年はそこに、『お口のお掃除』を加え、ワンランク上の予防をしてはいかがでしょうか😊

勿論、皆様は毎日ブラッシングをされていることと思います。

では何がワンランク上なのか⁉

１日何回かのブラッシングの１回を『100%磨き』していただきたいのです！

　　　　①歯を磨く(歯ブラシ・タフトブラシ)⇒歯の表面・歯肉との境目

　　　　②歯と歯の間の汚れを取る(フロス・歯間ブラシ)

そして一番喉に近い位置にある

　　　　③舌👅の掃除(舌ブラシ)⇒舌苔(白っぽい堆積物)を取る　　＊注ー汚れていたらで大丈夫です

いかがでしょうか、サッパリされたでしょうか😄

ポイントとしては

　　　　✰就寝前に

　　　　✰鏡を見ながら

　　　　✰忘れても２〜３日に１回は

　　　　✰力を入れ過ぎず・やり過ぎず

です。

ご無理のないようトライしてみてください。

それと合わせて、ぜひ歯科医院での定期検診と専門的なケアもお忘れなく🦷✨

当院では上下それぞれ３０～６０分というチェアタイムをいただき、基本的な歯ブラシ指導はもちろん

のこと、機械や手用の器具を用いて隅々までお掃除いたします。

また、お一人お一人にあったケア用品のご提案もさせていただきます。

これから訪れる冬本番を、乗り切りましょう‼

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