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〜自分に合った歯磨き粉の選び方〜
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
９月に入っても暑さが続く日々でしたが、だんだんと秋らしいに時季になってきましたね🍁
皆様、寒暖差で体調は崩されていないでしょうか？
今回は、歯磨き粉は使用するべきか？
また自分に合った歯磨き粉の選び方とは？についてお話しさせていただきます💁🏻♀️
ほとんどの方が使用する歯磨き粉、どのような役割があるかというと････
🫧効率よくプラークを除去する
🫧プラークを付くにくくする
🫧口臭の除去・防止
🫧歯の再石灰化を促す
🫧ステインを除去
このように歯ブラシが物理的に磨いて落とし、歯磨き粉が化学的に除去し、さらに再付着を予防するという役割があります🪥✨️
そして歯磨き粉を使用した場合、しなかった場合で以下のような結果が出ています🙌🏻
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🦷プラークの落ち方の違い⇒歯磨き粉を使用した方が1.5倍前後除去率が高い
🦷プラーク再付着の違い⇒歯磨き粉を使用した方が、24時間後のプラークの付着量が使用していない時の1/3以下ほどに抑えられている
このように歯磨き粉は口腔内をむし歯菌や歯周病菌から守る大事な役割を果たし、使用した方が良いという結果が出ています。
次に、歯磨き粉の成分についてです💁🏻♀️
成分について理解をしているとお口の状態に合わせて歯磨き粉も選びやすくなりますね！
ドラッグストアに置いてあるものだけでも数十種類あるため、私自身も歯科衛生士になる前はどれがいいのかあまりわかっておりませんでした😞💭
歯磨き粉は基本成分と薬用成分からできており、
〖基本成分〗
- 清掃剤(研磨剤)：歯の表面の汚れを落とす
- 湿潤剤：適度な湿り気を与え、乾燥・硬化を防ぐ
- 発泡剤：有効成分が口の中に拡散するのを助ける
- 粘血剤:成分の分離を防ぎ適度な粘性を与える
- 香味剤：香味と爽快な使用感を与える
- 保存料：酸化などの変質、細菌の増殖を防ぐ
〖薬用成分〗
- むし歯予防：フッ化物(むし歯の発生及び進行の予防)・・・フッ化ナトリウム、モノフルオロリン酸ナトリウム
：プラーク分解酵素・・・デキストラナーゼ
- むし歯、歯周病予防：殺菌剤・・・IPMP、クロルヘキシジン塩酸塩、塩化ベンゼト二ウム
- 歯周病予防：抗炎症剤・・・トラネキサム酸、β‐グリチルレチン酸
：収れん作用(組織や血管を引き締める)・・・塩化ナトリウム
：出血抑制作用・・・トラネキサム酸
- 歯石の沈着予防：ポリリン酸ナトリウム、ピロリン酸ナトリウム
- 知覚過敏症状の予防：乳酸アルミニウム、硝酸カリウム
このような成分でできています。
私が歯磨き粉を選ぶときに特に気にしている薬用成分は、むし歯予防のフッ化物には何が使われているかです。
フッ化物は上記にもあるように、
フッ化ナトリウム、モノフルオロリン酸ナトリウムが主な成分です。
この2つの成分の中にも違いがあります
⇩
🦷フッ化ナトリウム(NaF)⇒むし歯のリスクが低い方、プラークが付きやすい方にオススメです。
《メリット》
- 歯面での反応が早い
- プラーク中のフッ化物濃度を高める
《デメリット》
- 歯の内部に浸透しにくい
- 唾液が少ないと効果が発揮されにくい
🦷モノフルオロリン酸ナトリウム(MFP)⇒歯間や歯面に初期むし歯ができそうな方、酸性食品をよく摂取する方、歯磨きが上手な方にオススメです。
《メリット》
- フッ化ナトリウムの3倍以上歯の深部まで浸透する
《デメリット》
- フッ化ナトリウムと比べて作用が遅い
- プラーク中では分解されてしまうため、プラークへフッ化物が残りにくい
販売されている歯磨き粉にはフッ化ナトリウム含有のものが多いイメージですが、個人的に初期むし歯ができやすいためモノフルオロリン酸ナトリウム含有のものを見つけると嬉しくなります✨☺️
※モノフルオロリン酸ナトリウムはプラークが残っているとフッ素の効果が発揮されないため、磨き残しが多い方にはオススメできません💦
また歯周病に悩まれている患者様にオススメの歯磨き粉を聞かれた際には、イソプロピルメチルフェノール(IPMP)含有のものをオススメしています！
IPMPはバイオフィルム🦠に直接アタックしてくれるものなので、効率よく歯周病菌を殺菌してくれます。
クリーニングでいらした際に、どの歯磨き粉が上記のような成分を含んでいるか、より詳しくお伝えできるので是非クリーニングでお待ちしております🪄
このように歯磨き粉はむし歯になりやすい方、歯周病の方、知覚過敏のある方など口腔状態に合ったものを選ぶ必要があります🙌🏻
ただ、歯磨き粉選びの際はカタカナばかりの成分を覚えるのも大変かと思うので担当した歯科医師、歯科衛生士に聞くことをオススメします🦷
✨✨1番のオススメは唾液検査とクリーニングをセットで行うことです✨️✨️
唾液検査の結果を基に、より明確に今使用するべき歯磨き粉、歯ブラシをお伝えできます🪥
当院の唾液検査・クリーニングについてはこちらをご覧ください。
https://implant-cc.com/periodontal/
美味しいご飯が食べられる秋が近づいてきました🍁🌰
健康な歯を維持するためにも当院でのクリーニング受けてみませんか？☺️
スタッフ一同、お待ちしております！
